Ruokalista 13.3 – 19.3.2023 (kiertävä 5/6)

Viikko 11

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Sieni-pekonipasta
vihersalaatti
Karpalokiisseli

Kukkakaalisosekeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

TI

Kermainen lohikeitto
leipä, voi
Puolukkavaahto

Kinkkukiusaus
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

KE

Italianpata
kaali-mandariinisalaatti
Mango-passionrahka

Juuressosekeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tuorejuusto n.2rkl/annos

TO

TOIVERUOKATORSTAI
MAKSALAATIKKO
Puolukkaa
porkkanaraaste
Lakritsimousse

PINAATTIKEITTO,
kananmuna
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville)
raejuusto n.2rkl/annos

PE

Lihapullapannu
Paahdetut perunat
vihersalaatti
Hedelmäsmoothie

Punajuuri-vuohenjuustopaistos
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

LA

Kasviskofta, Harissa-raita,
Juureksia ”Ras El Hanout”
kaalisalaatti
Omena-kardemummariisi

Possu Pho
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

SU

Kana Teriyaki,
Höyrytettyjä vihanneksia,
Riisi
tomaattisalaatti
Hedelmäsalaattia & Matcha-jogurttia

Linssikeitto
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rkl/annos