Ruokalista 29.1 – 4.2.2024 (Viikko 5/6)

Viikko 5

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Uunikanapasta
vihersalaatti
Karpalokiisseli

Linssikeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

TI

Kermainen lohikeitto
Grahampiiras
Puolukkavaahto

Riista-perunalaatikko
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

KE

Kaalilaatikko, puolukkaa
vihersalaatti
Mango-passionrahka

Juuressosekeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tuorejuusto n.2rkl/annos

TO

KARPALON LIHAKASTIKE,
KEITETYT PERUNAT
porkkanaraaste
Lakritsimousse

PINAATTIKEITTO,
kananmuna
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville)
raejuusto n.2rkl/annos

PE

Kasvispyörykät
Tsatziki
Perunamuusi
Kaali-ananassalaatti
Mustikka-banaanismoothie

Kinkku-savujuustokeitto
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
tuorejuusto n.2rkl/annos

LA

Sitruunakala,
Paahdettuja kasviksia,
Tilliperunat
kaalisalaatti
Omenakompotti, vaniljavaahto

Broilerivuoka
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

SU

Sipulihärkää,
Höyrytettyjä vihanneksia,
Perunamuussi
sienisalaatti
Suklaa-banaanirahka

Kasvisminestrone
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rkl/annos